загрузка...
gold_market 10.02.2010 20:50
Как правильно спать при остеохондрозе шейного позвоночника????
 

Как?

gena-70 10.02.2010 22:20


надо его лечить ! 8 926 268 90 47 москва

загрузка...
isak_victor 10.02.2010 22:20


Помогает массаж мазью живокост. почитайте хатха-йогу , там хорошие рекомендации

tsoi 10.02.2010 22:20


вдвоем

загрузка...
svh176 10.02.2010 20:50
Действительно ли при остеохондрозе полезно спать на "жестком"?
 

Или только в период ремиссии? Или вообще не полезно?

levonada 10.02.2010 22:20


да, полезно спать на жёстком. Вертеброгенный синдром люмболгии был, на жёстком месяц лежал.

загрузка...
d-dilmurat 10.02.2010 22:20


Легче, но пользы это точно не принесет...

fokino-mum 10.02.2010 22:20


Да.Необходим ортопедический матрац.

загрузка...
l_dubova 10.02.2010 22:20


Постель должна представлять собой деревянный щит достаточной ширины, покрытый тонким матрацем, лучше волосяным: он дольше сохраняет упругие свойства, не сбивается в комья и достаточно мягок. Неплох и шерстяной. Ватный хорош лишь пока новый, спустя 1- 2 года вата сбивается или уплотняется почти до каменной плотности. Специальные ортопедические матрацы, учитывают физиологиию позвоночника

zoya-ermolaeva 10.02.2010 22:20


Да это так, особенно в острый период (когда боли очень сильные), нужен деревянный щит, сколоченный из широких досок, или ортопедический матрас! желательно и падушку маленькую диванную использовать! Необходимо пройти курс лечения в отделении неврологии!

загрузка...
greenevskaya 10.02.2010 20:50
Что посоветуете при остеохондрозе?
 

А то у меня уже спина болит, сидя тут в "ответах". Я понимаю, что нужно, конечно, и зарядкой заниматься, и в бассейн ходить, и на массаж... Но то времени нет, то перед работой зарядку сделать не успеваешь, а бассейн далеко от дома - тоже как-то после работы не хочется куда-то в сторону ехать вечером... Ходить на массаж - тоже с работы надо отпрашиваться. Но похоже, без массажа не обойтись... Мазь "Финалгон" и иппликатор Кузнецова помогают не всегда и временно... Может, что-то еще посоветуете?

odnodvorskaya 10.02.2010 22:20


Врачи советуют мазь Финалгон, мануальный массаж в сочетании с иглорефлексотерапией. Я пробовала, но вскоре боль возвращается. Единственное, что мне помогает - русская баня. Когда регулярно 1-2 раза в неделю парюсь, спина не беспокоит.

загрузка...
gangsta90 10.02.2010 22:20


массаж,зарядка ежедневная

backs20 10.02.2010 22:20


миньет делай своим подругам

загрузка...
a.onushchak 10.02.2010 22:20


Тыквенный сок по стакану десять дней подряд.

7159 10.02.2010 22:20


К врачу надо, а то от доморощенных рецептов как бы хуже не стало...

загрузка...
cxfcnmt63 10.02.2010 22:20


Я мазь хорошую знаю АПИЗАРТРОН называется...При болях помогает...Правда у меня посттравматический артрит был...Но помогло здорово....

zappa2004slav 10.02.2010 22:20


Это Ваш организм Вам сигнал подает. Пора сваливать с "ответов"

загрузка...
popov52005 10.02.2010 22:20


да так всегда на зарядку времени нет, но потом на врачей и на лекарства время всегда найдется, не знаю делайте хотя бы раз в час разминку наклоны вперед

nat19712 10.02.2010 22:20


полоску перцового пластыря можно попробовать наклеить вдоль позвоночника, но не на него

загрузка...
borisovavera 10.02.2010 22:20


Купила магнитный прибор Дета.Очень помогает.Там 15 программ от разных болезней.Но стоит дорого.Верней,подарили на юбилей. Что бы без него делала! Почитайте о нем в Интернете.Я не создаю рекламу. Просто хочу помочь. У меня грудной хондроз.Наваливается боль,как будто грузовик наехал,и не вздохнуть.

niisv-nikitina 10.02.2010 22:20


Только массаж помогает. Хотя бы раз в год 10 сеансов. Я вызывала на дом после работы. После этого можно как-то двигаться.

загрузка...
bauerbeton 10.02.2010 22:20


Хороший мануальный терапевт, акупунктура с токами.

lamb68 10.02.2010 22:20


Я спасаюсь русской баней. Добрый удар можжевеловым веником - прекрасное средство. Но, и берёзовый пойдёт, для начала.

загрузка...
oceanland 10.02.2010 22:20


Все лентяи говорят, что времени нет заниматься спортом, часами здесь сидишь. Необязательно ходить в спортклуб, можно дома заниматься или школьный стадион

tatyana.niko 10.02.2010 22:20


Взять столько ложек круглого риса, сколько вам лет, промыть, засыпать в стеклянную посуду, залить холодной КИПЯЧЕНОЙ водой и поставить в холодильник.Утром сварить ложку риса, без соли.Воду слить, залить новой холодной КИПЯЧЕНОЙ водой и опять поставить в холодильник. И 2 ЧАСА НЕ ПИТЬ, НЕ ЕСТЬ!.И так каждый день, пока рис не закончится. Мне помогло, раньше весной и осенью были осложнения, теперь все нормально , это не сложно, начните и у вас получится.

загрузка...
briz.43 10.02.2010 22:20


Только не самолечение.Да,баня русская--это хорошо!Но к врачу хорошему,нужно обязательно.У меня много друзей этим страдают.Я стараюсь больше двигаться.Все эти мази и примочки--не то.Временно снимет боль и весь результат.

buky-byk 10.02.2010 22:20


усерднее лижите у власти ниже пояса вам поможет

загрузка...
wais72 10.02.2010 22:20


Остеохондроз - дегенеративные повреждения межпозвоночного хряща. Различают остеохондрозы шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.Традиционные методы лечения : Сниженная физическая нагрузка, постельный режим в остром периоде, обезболивание, препараты, снижающие рефлекторное напряжение мышц, физиотерапевтические процедуры, массаж. В тяжелых случаях показана хирургическая операция.Народные методы лечения :1) Обезболивающим действием обладает компресс из тертого сырого картофеля с медом ( 1:1 ), который держат на больном месте 1-2 часа.2) Приготовить смесь из 0,5 стакана меда, 0,25 стакана водки, 0,75 стакана мелко натертой редьки и 2 столовых ложек соли. Применять ее в качестве растирания 2 раза в день и внутрь - по 1 чайной ложке 2 раза в день в течении 1 недели при обострении.3) Порошок имбиря поджарить на сливочном масле и смешать в соотношении 1:1 с чесноком, растертым в кашицу. Мазь втирать при простреле ( характеризуется острой болью ). Полезно также привязывать на больное место тертый чеснок, снять его надо когда будет жечь.4) Горсть мелко нарезанной травы душицы залить 0,5л. подсолнечного или оливкового масла, настаивать 8-10 часов, процедить. Оставшуюся траву хорошо отжать. Растирать маслом спину.

terina_78 10.02.2010 22:20


Ну, мадам, за все нужно платить-))))))) А если без шуток, то....Мази, это полумеры. Они только обезбаливают. Вы и сами прекрасно понимаете, что нужны физические упражнения и массаж. Нет времени на все это? Тогда нужно спать на твердой прямой твердой поверхности. И есть еще упражнение несложное....Лягте на спину, руки вдоль тела....Поднимаете прямую правую руку, положите ее за голову. При этом носок левой ноги вытягиваете вперед до упора. Потом правую руку возвращаете в исходное положение, поднимая левую и вытягивая правый носое.. Так в течении пяти минут. Если что непонятно, переспрашивайте. Это к политике не имеет никакого отношения.

загрузка...
nteltsova 10.02.2010 20:50
Скорая помощь при остеохондрозе шейном? Подскажите!!
 


nadejda_sh56 10.02.2010 22:20


Проходила. Купите мягкий поролоновый ошейник в ортопедическом салоне . Носите, спите в нём. Неудобно поначалу, привыкните. Он разгружает диски, которые сдавлены. Если боль - укол вольтарена, 1 раз в сутки, не более 3-х дней. Мидокалм - 2 раза в день В/М. Если очень сильная боль - баралгин В/М. В доме есть иппликатор Кузнецова? Лежать на нём больным местом 2 раза в день по 40 минут. Перетерпеть первые 5-7 минут, затем вместо боли разольётся тепло. С массажем осторожнее - только к специалисту. Шея очень опасна для самостоятельных манипуляций. СОГРЕВАТЬ МАЗЯМИ НЕЛЬЗЯ!!!

загрузка...
alexanderhod 10.02.2010 22:20


массаж

orlovaella 10.02.2010 22:20


Мазь финалгон.

загрузка...
wais72 10.02.2010 22:20


Остеохондроз – дегенеративные повреждения межпозвоночного хряща. Различают остеохондрозы шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Традиционные методы лечения : Сниженная физическая нагрузка, постельный режим в остром периоде, обезболивание, препараты, снижающие рефлекторное напряжение мышц, физиотерапевтические процедуры, массаж. В тяжелых случаях показана хирургическая операция.Нетрадиционные и народные методы лечения :1) Обезболивающим действием обладает компресс из тертого сырого картофеля с медом в пропорции 1:1, который держат на больном месте 1-2 часа.2) Приготовить смесь из 0,25 стакана водки, 0,5 стакана меда, 0,75 стакана мелко натертой черной редьки и 2 столовых ложек соли. Применять ее в качестве растирания 2 раза в день и внутрь – по 1 чайной ложке до еды 2 раза в день при обострении.3) Порошок имбиря поджарить на сливочном масле и смешать в пропорции 1:1 с чесноком, растертым в кашицу. Мазь втирать при простреле ( характеризуется острой болью ). Полезно привязывать на больное место тертый чеснок, снять его нужно тогда, когда станет жечь.4) Горсть мелко нарезанной травы душицы залить 0,5л. оливкового или подсолнечного масла, настаивать 8-10 часов и процедить. Оставшуюся траву хорошо отжать. Растирать маслом спину.5) Растереть 1 столовую ложку порошка из шишек хмеля с 1 столовой ложкой сливочного масла. Смазывать болезненные места при остеохондрозе и болях в пояснице.6) Заварить 1 столовую ложку земляники лесной или 1 столовую ложку сушеных плодов земляники лесной 1 стаканом кипятка как чай. Настаивать 10 минут. Пить по 2-3 стакана в день.

vet77mar 10.02.2010 22:20


Сильно согревающий гель или крем, замотайтесь тёплым шарфом. Мне помогает. Ещё исключите из рациона соль. Я покупаю морскую пищевую, улучшение заметное.

загрузка...
metball 10.02.2010 22:20


Массаж при шейном о. запрещен. Снять боль - финалгон, пару обезбаливающих таблеток типа темпалгин. И ко врачу - на уколы. А для профилактики - походы в бассейн (для разгрузки позвоночника) и на лечебную гимнастику. Советую, так как у самого такая гадость.

jenay2308 10.02.2010 22:20


Нужен хорошый монуолог, займитесь ипотерапией

загрузка...
kuznji 10.02.2010 22:20


массаж с кремом -бальзам "Золотой ус" с муравьиным спиртом, авторская рецептура В. Огаркова - бальзамПродажа в магазинах "Здоровье

vyatkina-lubov 10.02.2010 22:20


Сухое тепло-напр.мешочек с солью, массаж, вращательно-поворотные движения малой амплитуды головой, натирания мазями, прием рыбьего жира и льняного масла (по инстр.), при резкой боли-диклофенак-ретард, прием1 таб.в день с утра.Здоровья!

загрузка...
golubeva_m81 10.02.2010 22:20


не в коем не делайте массаж. это только навредит. чтобы убрать спастику мышц попейте миорелаксанты, хорошо помогает баклосан (10 мг на ночь в тесении 3 дн, затем по 5мг утром и вечером и 10 мг на ночь 7 дн), попоейте препараты из группы НПВС (найз, апонил, нимулид, мовалис), хорошо помогает при болях в шее быструмгель или феброфид.

alina_8 10.02.2010 22:20


к остеопату без раздумий на несколько сеансов

загрузка...
karima_i 10.02.2010 22:20


Про то, что при остеохондрозе массаж запрещён - это глупости, массаж опасен при грыже межпозвоночной. У меня тоже шейный остеохондроз, я как то не особенно замечала его, но наверно что-то произошло и моя шея стала так ныть, что хоть вешайся, пошла к врачу, нервопатологу(не знаю как правильно пишется) она направила на МРТ, я сделала принесла ей снимок, она направило на физиотерапию, походи говорит, а потом если понадобиться и на массаж можно направить, я начала ходить на процедуры (там какие-то мешочки с электродами на шею кладут, сеанс длится около 5-10 мин.), 10 сеансов и уже год ничего не болит, даже массаж не понадобился. Вот так :-)Совет - не занимайтесь самолечением идите к врачу, если запустите будет грыжа, а межпозвоночная грыжа уже не лечится (С межпозвоночной грыжей либо живут, либо делают операцию на позвоночник)Ну, а если нужна сиюминутная помощь, но есть неудобства в приготовлении препаратов или каких либо манипуляций типа массажа или нанесения мазей, то выпейте обезболивающую таблетку.А ещё ходите в бассейн, даже при грыже бассейн полезен!(ну в смысле плаванье), и запишитесь на гимнастику при больнице - там с помощью специальных упражнений укрепляются мышцы спины, и они эти мышцы держат позвоночник, соответственно давление дисков друг на друга меньше и вероятность развития болезни сокращаеться.

jane_plus 10.02.2010 22:20


Аппликатор Ляпко. Полежать на нем минут 15 и полегчает.

загрузка...
anna10792 10.02.2010 22:20


мазь Дипрелиф возьми при сильных боляг, намаж разотри, обмотай шею теплым и ляж.Фастум гель растирай в основном- хорошо на шейном боли снимает.а вообще пойди к невропатологу сделай рентген шейного отдела, пусть назначит лечение тебе

sasha_m3x 10.02.2010 22:20


Ваша помощь.

загрузка...
doc_woody 10.02.2010 20:50
Вопрос по ОСТЕОХОНДРОЗУ.
 

1)Я где-то слышал, что при остеохондрозе ...Есть некая доска, на которой севетуют спать. Если такое существует , напишите как она называется ( что б найти ее) и что вы думаете по этому поводу.2)Сколько сенсов массажа нужно пройти при остеохондрозе?

mila_rum 10.02.2010 22:20


есть спец.ортопедические кровати.а то что касается массажа 2-3 раза в год,желательно весна-осень,по 15-20 сеансов в сочетании с физиопроцедурами.

загрузка...
8711 10.02.2010 22:20


про доску на слышала, а массаж минимум 10 раз

vera8833 10.02.2010 22:20


Нужно один раз поставить позвоночник на место!

загрузка...
marmarmil 10.02.2010 22:20


щит на кровать, а на него ватный матрас.при остеохондрозе мануальная терапия и остеопатия помогают.

terebkov 10.02.2010 22:20


Сделайте себе фанерный щит (толщина 10-12 мм.)по размеру кровати на него простой ватный матрац и спите на здоровье....

загрузка...
zao2007 10.02.2010 22:20


Спать надо просто на твердом, первые дни трудно, а потом лафа. Массаж каждому индивидуален и количество тоже. Иногда хватает 3 сеансов, а иногда....

7991an 10.02.2010 22:20


Насчет доски -положите вместо матраса кусок плотной ровной фанеры на все место где вы спите- полный рост. Лично я сплю на диване, но он твердый нет возможности положить доску. Иногда бывает просту убираю подушку. Также бывает от боли (не могу спать на спине) сплю на животе, подушка у меня очень тонкая, под грудь и живот подкладываю руки. Мне так легче. Насчет масажа иногда когда совсем невмоготу помогает спину массировать муж-у него руки как у профессионального массажиста.

загрузка...
yunona58 10.02.2010 22:20


А зачем искать какие-то специальные доски?)))Нужно просто самому положить на кровать деревянный щит, на него матрасик не очень толстый и так спать. Очень полезно для позвоночника и ещё неплохо бы специальную подушку, есть такие специальные подушечки)

as_79 10.02.2010 22:20


Про щит уже написали, а массаж надо делать курсами по 10-15 сеансов подряд. Массаж нужен глубокий+растяжки, но для такого массажа нужен грамотный специалист.+баня конечно.

загрузка...
raisa2609 10.02.2010 22:20


20 сеансов на кровати Нуга-бест, поверьте , забудете надолго об остеохандрозе и потом подтягивания на турнике , начиная с малого... Сеансы в Нуга - Бест недорогие, но эффективные. Адрес ближайший и телефон можно найти в инете. Удачи !!!

yfnfif321 10.02.2010 22:20


на счет доски не знаю,но мне самой посоветовали в бане пошеркаться морской солью с медом и прогреться,процедура очень приятная,соль массажирует и расслабляет.проделала это в прошлую субботу,спина заметно стала меньше болеть,завтра снова повторю.

загрузка...
doktor_mrm 10.02.2010 22:20


Купи ортопедический матрас.Курс хорошего массажа и и мануальной терапии обязательно 10-20 сеансов в зависимости от возраста и состояния организма!!!

celena-777 10.02.2010 20:50
Ортопедическая подушка! Кто пробовал спать ? При остеохондрозе есть улучшения, если пользоваться? Хочу подарить маме!
 


13.73 10.02.2010 22:20


Не обязательно с мамой. Такие подушки хороши. При покупке учтите, ваша мама любит большую или маленькую подушку, высоко спать или низко. У меня вся семья лет 8 спит на подушках которые я делаю сама. Себе - маленькую и низкую, мужу - побольше и выше и т.д. Купленная была жестковата. Я покупаю подушки в секен-хенде, выстирую и ...зашиваю в наволочки по размерам. Удачи.

sumitum 10.02.2010 22:20


Настоящую ортопедическую подушку нужно подбирать индивидуально, поэтому без мамы её не покупайте.

  1. Будем красивыми и здоровыми
  2. Побеждаем любую. хворь
  3. Прочее о здоровье и красоте
  4. Паримся в баньке, потом массаж
Где в Москве или обл. можно сделать МРТ головы?
Как узнать ФИО по номеру сотового телефона в интернете?
ПоМогитЕ!!!!Нужно составить кросворд из 15
подскажите, как можно быстро выучить английские слова?
Зачем Н.В. Гоголь написал «Мертвые души»? ..хотел будущих комбинаторов научить
Девочки, подскажите, как выбрать кухонные весы. Меня интересуют электронные.
Как сделать вечным Касперский (как правильно чистить реестр)?
Если бы Володя Ульянов смог стать успешным юристом, может и мы бы сейчас лучше жили?
Где купить серьги для пирсинга (туннели)?
как заполучить желаемого мужчину?
а есть ли такое устройство при помощи которого можно зарядить mp3 плеер без компьютера?
как делать 3D анимацию со своими надписями на картинке? Скиньне сайт где можно скачать эту программу!

Ответы разнообразные вопросы – очень необходимы для человека, живущего активного, современной жизнью. Т.к. высокое качество жизни невозможно представить без ответов, т.к. мы каждый день сталкиваемся с кучей новых вопросв. Сайты ответов и порталы, консультации врачей и единомышленников, компьютерщики и тренеры, звезды мирового масштаба и эрудиты твоей школы, все готовы тебе помочь с превеликим кдовольствием! Все текстовые материалы на портале принадлежат их авторам и именно они несут ответственность за их написание. Администрация портала kak-gde.ru осуществляет посильный мониторинг сообщений с целью удаления материалов противоречащих законодательству России. Если вами будетут лбнаруженны материалы, просим сообщать нам.

0.0064938068389893