загрузка...
gold_market 10.02.2010 20:50
Как правильно спать при остеохондрозе шейного позвоночника????
 

Как?

gena-70 10.02.2010 22:20


надо его лечить ! 8 926 268 90 47 москва

загрузка...
isak_victor 10.02.2010 22:20


Помогает массаж мазью живокост. почитайте хатха-йогу , там хорошие рекомендации

tsoi 10.02.2010 22:20


вдвоем

загрузка...
svh176 10.02.2010 20:50
Действительно ли при остеохондрозе полезно спать на "жестком"?
 

Или только в период ремиссии? Или вообще не полезно?

levonada 10.02.2010 22:20


да, полезно спать на жёстком. Вертеброгенный синдром люмболгии был, на жёстком месяц лежал.

загрузка...
d-dilmurat 10.02.2010 22:20


Легче, но пользы это точно не принесет...

fokino-mum 10.02.2010 22:20


Да.Необходим ортопедический матрац.

загрузка...
l_dubova 10.02.2010 22:20


Постель должна представлять собой деревянный щит достаточной ширины, покрытый тонким матрацем, лучше волосяным: он дольше сохраняет упругие свойства, не сбивается в комья и достаточно мягок. Неплох и шерстяной. Ватный хорош лишь пока новый, спустя 1- 2 года вата сбивается или уплотняется почти до каменной плотности. Специальные ортопедические матрацы, учитывают физиологиию позвоночника

zoya-ermolaeva 10.02.2010 22:20


Да это так, особенно в острый период (когда боли очень сильные), нужен деревянный щит, сколоченный из широких досок, или ортопедический матрас! желательно и падушку маленькую диванную использовать! Необходимо пройти курс лечения в отделении неврологии!

загрузка...
greenevskaya 10.02.2010 20:50
Что посоветуете при остеохондрозе?
 

А то у меня уже спина болит, сидя тут в "ответах". Я понимаю, что нужно, конечно, и зарядкой заниматься, и в бассейн ходить, и на массаж... Но то времени нет, то перед работой зарядку сделать не успеваешь, а бассейн далеко от дома - тоже как-то после работы не хочется куда-то в сторону ехать вечером... Ходить на массаж - тоже с работы надо отпрашиваться. Но похоже, без массажа не обойтись... Мазь "Финалгон" и иппликатор Кузнецова помогают не всегда и временно... Может, что-то еще посоветуете?

odnodvorskaya 10.02.2010 22:20


Врачи советуют мазь Финалгон, мануальный массаж в сочетании с иглорефлексотерапией. Я пробовала, но вскоре боль возвращается. Единственное, что мне помогает - русская баня. Когда регулярно 1-2 раза в неделю парюсь, спина не беспокоит.

загрузка...
gangsta90 10.02.2010 22:20


массаж,зарядка ежедневная

backs20 10.02.2010 22:20


миньет делай своим подругам

загрузка...
a.onushchak 10.02.2010 22:20


Тыквенный сок по стакану десять дней подряд.

7159 10.02.2010 22:20


К врачу надо, а то от доморощенных рецептов как бы хуже не стало...

загрузка...
cxfcnmt63 10.02.2010 22:20


Я мазь хорошую знаю АПИЗАРТРОН называется...При болях помогает...Правда у меня посттравматический артрит был...Но помогло здорово....

zappa2004slav 10.02.2010 22:20


Это Ваш организм Вам сигнал подает. Пора сваливать с "ответов"

загрузка...
popov52005 10.02.2010 22:20


да так всегда на зарядку времени нет, но потом на врачей и на лекарства время всегда найдется, не знаю делайте хотя бы раз в час разминку наклоны вперед

nat19712 10.02.2010 22:20


полоску перцового пластыря можно попробовать наклеить вдоль позвоночника, но не на него

загрузка...
borisovavera 10.02.2010 22:20


Купила магнитный прибор Дета.Очень помогает.Там 15 программ от разных болезней.Но стоит дорого.Верней,подарили на юбилей. Что бы без него делала! Почитайте о нем в Интернете.Я не создаю рекламу. Просто хочу помочь. У меня грудной хондроз.Наваливается боль,как будто грузовик наехал,и не вздохнуть.

niisv-nikitina 10.02.2010 22:20


Только массаж помогает. Хотя бы раз в год 10 сеансов. Я вызывала на дом после работы. После этого можно как-то двигаться.

загрузка...
bauerbeton 10.02.2010 22:20


Хороший мануальный терапевт, акупунктура с токами.

lamb68 10.02.2010 22:20


Я спасаюсь русской баней. Добрый удар можжевеловым веником - прекрасное средство. Но, и берёзовый пойдёт, для начала.

загрузка...
oceanland 10.02.2010 22:20


Все лентяи говорят, что времени нет заниматься спортом, часами здесь сидишь. Необязательно ходить в спортклуб, можно дома заниматься или школьный стадион

tatyana.niko 10.02.2010 22:20


Взять столько ложек круглого риса, сколько вам лет, промыть, засыпать в стеклянную посуду, залить холодной КИПЯЧЕНОЙ водой и поставить в холодильник.Утром сварить ложку риса, без соли.Воду слить, залить новой холодной КИПЯЧЕНОЙ водой и опять поставить в холодильник. И 2 ЧАСА НЕ ПИТЬ, НЕ ЕСТЬ!.И так каждый день, пока рис не закончится. Мне помогло, раньше весной и осенью были осложнения, теперь все нормально , это не сложно, начните и у вас получится.

загрузка...
briz.43 10.02.2010 22:20


Только не самолечение.Да,баня русская--это хорошо!Но к врачу хорошему,нужно обязательно.У меня много друзей этим страдают.Я стараюсь больше двигаться.Все эти мази и примочки--не то.Временно снимет боль и весь результат.

buky-byk 10.02.2010 22:20


усерднее лижите у власти ниже пояса вам поможет

загрузка...
wais72 10.02.2010 22:20


Остеохондроз - дегенеративные повреждения межпозвоночного хряща. Различают остеохондрозы шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.Традиционные методы лечения : Сниженная физическая нагрузка, постельный режим в остром периоде, обезболивание, препараты, снижающие рефлекторное напряжение мышц, физиотерапевтические процедуры, массаж. В тяжелых случаях показана хирургическая операция.Народные методы лечения :1) Обезболивающим действием обладает компресс из тертого сырого картофеля с медом ( 1:1 ), который держат на больном месте 1-2 часа.2) Приготовить смесь из 0,5 стакана меда, 0,25 стакана водки, 0,75 стакана мелко натертой редьки и 2 столовых ложек соли. Применять ее в качестве растирания 2 раза в день и внутрь - по 1 чайной ложке 2 раза в день в течении 1 недели при обострении.3) Порошок имбиря поджарить на сливочном масле и смешать в соотношении 1:1 с чесноком, растертым в кашицу. Мазь втирать при простреле ( характеризуется острой болью ). Полезно также привязывать на больное место тертый чеснок, снять его надо когда будет жечь.4) Горсть мелко нарезанной травы душицы залить 0,5л. подсолнечного или оливкового масла, настаивать 8-10 часов, процедить. Оставшуюся траву хорошо отжать. Растирать маслом спину.

terina_78 10.02.2010 22:20


Ну, мадам, за все нужно платить-))))))) А если без шуток, то....Мази, это полумеры. Они только обезбаливают. Вы и сами прекрасно понимаете, что нужны физические упражнения и массаж. Нет времени на все это? Тогда нужно спать на твердой прямой твердой поверхности. И есть еще упражнение несложное....Лягте на спину, руки вдоль тела....Поднимаете прямую правую руку, положите ее за голову. При этом носок левой ноги вытягиваете вперед до упора. Потом правую руку возвращаете в исходное положение, поднимая левую и вытягивая правый носое.. Так в течении пяти минут. Если что непонятно, переспрашивайте. Это к политике не имеет никакого отношения.

загрузка...
nteltsova 10.02.2010 20:50
Скорая помощь при остеохондрозе шейном? Подскажите!!
 


nadejda_sh56 10.02.2010 22:20


Проходила. Купите мягкий поролоновый ошейник в ортопедическом салоне . Носите, спите в нём. Неудобно поначалу, привыкните. Он разгружает диски, которые сдавлены. Если боль - укол вольтарена, 1 раз в сутки, не более 3-х дней. Мидокалм - 2 раза в день В/М. Если очень сильная боль - баралгин В/М. В доме есть иппликатор Кузнецова? Лежать на нём больным местом 2 раза в день по 40 минут. Перетерпеть первые 5-7 минут, затем вместо боли разольётся тепло. С массажем осторожнее - только к специалисту. Шея очень опасна для самостоятельных манипуляций. СОГРЕВАТЬ МАЗЯМИ НЕЛЬЗЯ!!!

загрузка...
alexanderhod 10.02.2010 22:20


массаж

orlovaella 10.02.2010 22:20


Мазь финалгон.

загрузка...
wais72 10.02.2010 22:20


Остеохондроз – дегенеративные повреждения межпозвоночного хряща. Различают остеохондрозы шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Традиционные методы лечения : Сниженная физическая нагрузка, постельный режим в остром периоде, обезболивание, препараты, снижающие рефлекторное напряжение мышц, физиотерапевтические процедуры, массаж. В тяжелых случаях показана хирургическая операция.Нетрадиционные и народные методы лечения :1) Обезболивающим действием обладает компресс из тертого сырого картофеля с медом в пропорции 1:1, который держат на больном месте 1-2 часа.2) Приготовить смесь из 0,25 стакана водки, 0,5 стакана меда, 0,75 стакана мелко натертой черной редьки и 2 столовых ложек соли. Применять ее в качестве растирания 2 раза в день и внутрь – по 1 чайной ложке до еды 2 раза в день при обострении.3) Порошок имбиря поджарить на сливочном масле и смешать в пропорции 1:1 с чесноком, растертым в кашицу. Мазь втирать при простреле ( характеризуется острой болью ). Полезно привязывать на больное место тертый чеснок, снять его нужно тогда, когда станет жечь.4) Горсть мелко нарезанной травы душицы залить 0,5л. оливкового или подсолнечного масла, настаивать 8-10 часов и процедить. Оставшуюся траву хорошо отжать. Растирать маслом спину.5) Растереть 1 столовую ложку порошка из шишек хмеля с 1 столовой ложкой сливочного масла. Смазывать болезненные места при остеохондрозе и болях в пояснице.6) Заварить 1 столовую ложку земляники лесной или 1 столовую ложку сушеных плодов земляники лесной 1 стаканом кипятка как чай. Настаивать 10 минут. Пить по 2-3 стакана в день.

vet77mar 10.02.2010 22:20


Сильно согревающий гель или крем, замотайтесь тёплым шарфом. Мне помогает. Ещё исключите из рациона соль. Я покупаю морскую пищевую, улучшение заметное.

загрузка...
metball 10.02.2010 22:20


Массаж при шейном о. запрещен. Снять боль - финалгон, пару обезбаливающих таблеток типа темпалгин. И ко врачу - на уколы. А для профилактики - походы в бассейн (для разгрузки позвоночника) и на лечебную гимнастику. Советую, так как у самого такая гадость.

jenay2308 10.02.2010 22:20


Нужен хорошый монуолог, займитесь ипотерапией

загрузка...
kuznji 10.02.2010 22:20


массаж с кремом -бальзам "Золотой ус" с муравьиным спиртом, авторская рецептура В. Огаркова - бальзамПродажа в магазинах "Здоровье

vyatkina-lubov 10.02.2010 22:20


Сухое тепло-напр.мешочек с солью, массаж, вращательно-поворотные движения малой амплитуды головой, натирания мазями, прием рыбьего жира и льняного масла (по инстр.), при резкой боли-диклофенак-ретард, прием1 таб.в день с утра.Здоровья!

загрузка...
golubeva_m81 10.02.2010 22:20


не в коем не делайте массаж. это только навредит. чтобы убрать спастику мышц попейте миорелаксанты, хорошо помогает баклосан (10 мг на ночь в тесении 3 дн, затем по 5мг утром и вечером и 10 мг на ночь 7 дн), попоейте препараты из группы НПВС (найз, апонил, нимулид, мовалис), хорошо помогает при болях в шее быструмгель или феброфид.

alina_8 10.02.2010 22:20


к остеопату без раздумий на несколько сеансов

загрузка...
karima_i 10.02.2010 22:20


Про то, что при остеохондрозе массаж запрещён - это глупости, массаж опасен при грыже межпозвоночной. У меня тоже шейный остеохондроз, я как то не особенно замечала его, но наверно что-то произошло и моя шея стала так ныть, что хоть вешайся, пошла к врачу, нервопатологу(не знаю как правильно пишется) она направила на МРТ, я сделала принесла ей снимок, она направило на физиотерапию, походи говорит, а потом если понадобиться и на массаж можно направить, я начала ходить на процедуры (там какие-то мешочки с электродами на шею кладут, сеанс длится около 5-10 мин.), 10 сеансов и уже год ничего не болит, даже массаж не понадобился. Вот так :-)Совет - не занимайтесь самолечением идите к врачу, если запустите будет грыжа, а межпозвоночная грыжа уже не лечится (С межпозвоночной грыжей либо живут, либо делают операцию на позвоночник)Ну, а если нужна сиюминутная помощь, но есть неудобства в приготовлении препаратов или каких либо манипуляций типа массажа или нанесения мазей, то выпейте обезболивающую таблетку.А ещё ходите в бассейн, даже при грыже бассейн полезен!(ну в смысле плаванье), и запишитесь на гимнастику при больнице - там с помощью специальных упражнений укрепляются мышцы спины, и они эти мышцы держат позвоночник, соответственно давление дисков друг на друга меньше и вероятность развития болезни сокращаеться.

jane_plus 10.02.2010 22:20


Аппликатор Ляпко. Полежать на нем минут 15 и полегчает.

загрузка...
anna10792 10.02.2010 22:20


мазь Дипрелиф возьми при сильных боляг, намаж разотри, обмотай шею теплым и ляж.Фастум гель растирай в основном- хорошо на шейном боли снимает.а вообще пойди к невропатологу сделай рентген шейного отдела, пусть назначит лечение тебе

sasha_m3x 10.02.2010 22:20


Ваша помощь.

загрузка...
doc_woody 10.02.2010 20:50
Вопрос по ОСТЕОХОНДРОЗУ.
 

1)Я где-то слышал, что при остеохондрозе ...Есть некая доска, на которой севетуют спать. Если такое существует , напишите как она называется ( что б найти ее) и что вы думаете по этому поводу.2)Сколько сенсов массажа нужно пройти при остеохондрозе?

mila_rum 10.02.2010 22:20


есть спец.ортопедические кровати.а то что касается массажа 2-3 раза в год,желательно весна-осень,по 15-20 сеансов в сочетании с физиопроцедурами.

загрузка...
8711 10.02.2010 22:20


про доску на слышала, а массаж минимум 10 раз

vera8833 10.02.2010 22:20


Нужно один раз поставить позвоночник на место!

загрузка...
marmarmil 10.02.2010 22:20


щит на кровать, а на него ватный матрас.при остеохондрозе мануальная терапия и остеопатия помогают.

terebkov 10.02.2010 22:20


Сделайте себе фанерный щит (толщина 10-12 мм.)по размеру кровати на него простой ватный матрац и спите на здоровье....

загрузка...
zao2007 10.02.2010 22:20


Спать надо просто на твердом, первые дни трудно, а потом лафа. Массаж каждому индивидуален и количество тоже. Иногда хватает 3 сеансов, а иногда....

7991an 10.02.2010 22:20


Насчет доски -положите вместо матраса кусок плотной ровной фанеры на все место где вы спите- полный рост. Лично я сплю на диване, но он твердый нет возможности положить доску. Иногда бывает просту убираю подушку. Также бывает от боли (не могу спать на спине) сплю на животе, подушка у меня очень тонкая, под грудь и живот подкладываю руки. Мне так легче. Насчет масажа иногда когда совсем невмоготу помогает спину массировать муж-у него руки как у профессионального массажиста.

загрузка...
yunona58 10.02.2010 22:20


А зачем искать какие-то специальные доски?)))Нужно просто самому положить на кровать деревянный щит, на него матрасик не очень толстый и так спать. Очень полезно для позвоночника и ещё неплохо бы специальную подушку, есть такие специальные подушечки)

as_79 10.02.2010 22:20


Про щит уже написали, а массаж надо делать курсами по 10-15 сеансов подряд. Массаж нужен глубокий+растяжки, но для такого массажа нужен грамотный специалист.+баня конечно.

загрузка...
raisa2609 10.02.2010 22:20


20 сеансов на кровати Нуга-бест, поверьте , забудете надолго об остеохандрозе и потом подтягивания на турнике , начиная с малого... Сеансы в Нуга - Бест недорогие, но эффективные. Адрес ближайший и телефон можно найти в инете. Удачи !!!

yfnfif321 10.02.2010 22:20


на счет доски не знаю,но мне самой посоветовали в бане пошеркаться морской солью с медом и прогреться,процедура очень приятная,соль массажирует и расслабляет.проделала это в прошлую субботу,спина заметно стала меньше болеть,завтра снова повторю.

загрузка...
doktor_mrm 10.02.2010 22:20


Купи ортопедический матрас.Курс хорошего массажа и и мануальной терапии обязательно 10-20 сеансов в зависимости от возраста и состояния организма!!!

celena-777 10.02.2010 20:50
Ортопедическая подушка! Кто пробовал спать ? При остеохондрозе есть улучшения, если пользоваться? Хочу подарить маме!
 


13.73 10.02.2010 22:20


Не обязательно с мамой. Такие подушки хороши. При покупке учтите, ваша мама любит большую или маленькую подушку, высоко спать или низко. У меня вся семья лет 8 спит на подушках которые я делаю сама. Себе - маленькую и низкую, мужу - побольше и выше и т.д. Купленная была жестковата. Я покупаю подушки в секен-хенде, выстирую и ...зашиваю в наволочки по размерам. Удачи.

sumitum 10.02.2010 22:20


Настоящую ортопедическую подушку нужно подбирать индивидуально, поэтому без мамы её не покупайте.

  1. Будем красивыми и здоровыми
  2. Побеждаем любую. хворь
  3. Прочее о здоровье и красоте
  4. Паримся в баньке, потом массаж
С чего надо начать гостиничный бизнес?
Хотелось бъ пообщатся с кем то , кто пробъвал сделать лодку на боздушной подушке -хоуверкрафт
Посоветуйте,как познакомиться с парнем-эмо?Как к нему подойти?
подскажите сколько раз в день надо кормить декоративного кролика?
хотели бы вы научиться предвидеть будущее?
Где можно купить кузов на ваз 2109-08?
Стоит ли удалять зубной камень и как?
В каком возрасте можно познакомить детей с Интернетом?
как вылечить секущие волосы?
Можно стать бесстрашным?
Как бесплатно издать написанную книгу и заработать на этом денег?Книга - Фантастика. Если вы издатель-Ingaliya@mail.ru
Как правильно выбрать адвоката?

Ответы разнообразные вопросы – очень необходимы для человека, живущего активного, современной жизнью. Т.к. высокое качество жизни невозможно представить без ответов, т.к. мы каждый день сталкиваемся с кучей новых вопросв. Сайты ответов и порталы, консультации врачей и единомышленников, компьютерщики и тренеры, звезды мирового масштаба и эрудиты твоей школы, все готовы тебе помочь с превеликим кдовольствием! Все текстовые материалы на портале принадлежат их авторам и именно они несут ответственность за их написание. Администрация портала kak-gde.ru осуществляет посильный мониторинг сообщений с целью удаления материалов противоречащих законодательству России. Если вами будетут лбнаруженны материалы, просим сообщать нам.

0.0058820247650146